Pheephee 62- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя Pheephee 62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

104,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1180 ккал

Жир: 58,50г | Белк: 44,40г | Углев: 117,62г. Завтрак: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Lipton Green Tea Citrus (16.9 oz). Обед: Colby Jack Cheese, Vlasic Dill Pickle Spears, Lipton Green Tea Citrus (16.9 oz), Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham. Ужин: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Ranch Salad Dressing , Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Перекус/Другое: Bakery Fresh Glazed Donuts. подробнее ...

690 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pheephee 62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pheephee 62- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

Pheephee 62-Изменение Веса