Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021
|
45,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1306 ккал
|
Жир: 54,34г | Белк: 65,25г | Углев: 150,29г.
Завтрак: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук, Рогачев Сыр Раубичский , Помидоры, Яйцо. Обед: Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Хлеб Фитнес, Суп-Лапша с Говядиной. Ужин: Куриная Печень, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Перекус/Другое: Икра, Гранат, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Мандарины, Яблоко, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
 Комментария
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
08 янв 21 написано членом: оааодп
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
cernyhtana999-Изменение Веса
|
