Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sink-or-swim
Журнал
09 янв 11
Sink-or-swim- Журнал, 09 янв 11
Параметры Пользователя Sink-or-swim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2011
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
31,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2011:
390 ккал
Жир: 14,75г | Белк: 20,07г | Углев: 42,59г.
Завтрак:
Thin Sliced Bacon, Skillet Hash Browns, Fried Egg without Fat, Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds).
Ужин:
Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce.
подробнее ...
2400 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 15 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sink-or-swim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю