Sink-or-swim- Журнал, 09 янв 11

Параметры Пользователя Sink-or-swim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2011

75,5 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2011:

390 ккал

Жир: 14,75г | Белк: 20,07г | Углев: 42,59г. Завтрак: Thin Sliced Bacon, Skillet Hash Browns, Fried Egg without Fat, Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sink-or-swim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sink-or-swim- Журнал, 09 янв 11

Оставить свой Комментарий

Sink-or-swim-Изменение Веса