jeannieselby- Журнал, 08 янв 21

https://www.youtube.com/watch?v=u-pP_dCenJA

Happy B-day Elvis. Maybe I'll make goal by MLK Day, just gotta keep believing.

112,5 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг.    Еще предстоит сделать: 37,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2082 ккал

Жир: 89,50г | Белк: 55,40г | Углев: 280,00г.   Завтрак: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Обед: Frieda's Dried Tart Cherries, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. Ужин: Salad and Go Salad & Go Balsamic Vinagrette Dressing, Salad And Go Fall Harvest Salad, Salad and Go Shrimp. Перекус/Другое: Senior Rico Natilla Creamy Custard, Pistachio Latte. подробнее ...