Sara7200- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1671 ккал

Жир: 42,65г | Белк: 95,13г | Углев: 254,78г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar, Hy-Vee Blueberry Bagel, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. Ужин: Rothbury Farms Seasoned Croutons, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Bananas, Think High Protein Bar Brownie Crunch. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса