Jipper500- Журнал, 11 окт 13

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2013

127,0 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 71,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2013:

1073 ккал

Жир: 21,09г | Белк: 146,84г | Углев: 58,05г. Завтрак: 1% lowfat milk, grapefruit, ruby red, whole, nonfat dry milk (use for creamer). Обед: Fruit Passions - Peaches 'N Strawberry, Tilapia (Fish), Grated Parmesan Cheese, Vidalia Sweet Onions, spinach and veggy mix salad. Ужин: chicken breast, cooked, boneless skinless, Fruit-N-Gel, beef tenderloin no fat, spinach and veggy mix salad, Grated Parmesan Cheese, Solid White Albacore Tuna in Water (Low Sodium). Перекус/Другое: nonfat cottage cheese 3 oz. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю