leticiamayle- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

768 ккал

Жир: 30,35г | Белк: 46,10г | Углев: 81,00г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Magro Açúcar Light, Extra Pão Sovado, Perdigão Mortadela Bolognella, Azeite de Oliva, Coqueiro Patê de Atum Light, Bauducco Torrada Integra. Обед: Feijão Preto Cozido, Músculo Bovino. Перекус/Другое: Melão Cantalupo. подробнее ...

7837 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 49 минуты, Велотренажёр - 10 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю