nvrquit0383- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя nvrquit0383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

90,1 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1770 ккал

Жир: 94,30г | Белк: 53,86г | Углев: 107,03г. Завтрак: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Turkey Breast Meat , Jason's Deli Tomato Slice, Tangerines (Mandarin Oranges) . Ужин: Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Great Value String Cheese , Tangerines (Mandarin Oranges) , Ketchup, Ball Park Flame Grilled Beef Patty. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Buttery Flavor Popping & Topping Popcorn Oil, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Vodka. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvrquit0383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvrquit0383- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

nvrquit0383-Изменение Веса