Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
08 янв 21
서제우- Журнал, 08 янв 21
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
6시30분 기상, 영하 20도가 넘어서 오늘 아침운동은 쉬기로 결정을 내렸음. 우~~춥다.
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2021:
1902 ккал
Жир: 74,91г | Белк: 84,71г | Углев: 236,44г.
Обед:
귤, 락교, 칼레스 오리지널 스프레드, Wasa Whole Grain Crispbread, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, 양념장, 닭가슴살, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소.
Ужин:
만두라면.
Перекус/Другое:
군밤, 군고구마, 미주라 통밀비스켓, 길림양행 와사비맛 아몬드, 아메리카노.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю