Mmmandy- Журнал, 11 окт 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2013

58,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2013:

1081 ккал

Жир: 66,82г | Белк: 93,94г | Углев: 22,61г. Завтрак: Mexican Blend Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream, Egg. Обед: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Celery, Cream Cheese. Ужин: Gala Apples, Young Green Onions (Tops Only), Cream Cheese, Turkey Bacon, Skinless Chicken Breast. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 11 окт 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса