Kiiiane- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя Kiiiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1188 ккал

Жир: 32,74г | Белк: 76,45г | Углев: 146,02г. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Liv Up Feijão Carioca, Camil Arroz Branco (50g), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Palha Italiana. подробнее ...

1463 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Kiiiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю