Larissa Paula Santos- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя Larissa Paula Santos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

76,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1438 ккал

Жир: 58,04г | Белк: 125,78г | Углев: 108,92г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Leve Crock Farinha de Linhaça Dourada, Italac Leite Integral. Обед: Feijão Preto Cozido, Feijão Preto Cozido. Ужин: Filé Mignon Grelhado, Brócolis Cozido, Filé Mignon Grelhado, Brócolis Cozido, Pronto Light Purê de Batata. Перекус/Другое: Tirolez Muçarela Light, Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Limiar Pão Integral, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Larissa Paula Santos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Larissa Paula Santos- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

Larissa Paula Santos-Изменение Веса