Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021
|
73,4 кг
Потеряно до сих пор: 27,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2701 ккал
|
Жир: 52,27г | Белк: 137,59г | Углев: 429,27г.
Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Варенье, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Перекус/Другое: Мандарины, Перекресток Яблоко Красное, Магнит Банан, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Банан, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Перекресток Яблоко Красное, Snickers Minis, Курага, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Snickers Minis, Naturino Леденец. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
