Sobolevalex- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя Sobolevalex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

66,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

2212 ккал

Жир: 73,52г | Белк: 172,71г | Углев: 228,36г. Завтрак: Салат без масла и яиц. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сырники. Ужин: Перловка, Салат без масла и яиц, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Sobolevalex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю