gittaseptianna- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя gittaseptianna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

58,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1123 ккал

Жир: 25,01г | Белк: 68,41г | Углев: 153,64г. Завтрак: Dimsum, Sari Roti Roti Gandum. Обед: Ikan Bawal, Nasi Putih, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). Ужин: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Kubis, Telur Rebus. Перекус/Другое: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Pepaya. подробнее ...

1427 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gittaseptianna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gittaseptianna- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

gittaseptianna-Изменение Веса