igorshilina- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя igorshilina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

73,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1317 ккал

Жир: 66,07г | Белк: 69,08г | Углев: 111,26г. Завтрак: Grow Food Рисовые Блинчики с Яблоком и Корицей (120г), ВкусВилл Холодец Говяжий. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Grow Food Стейк из Курицы в Имбирном Соусе со Стручковой Фасолью, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами . Ужин: Grow Food Салат с Фасольюи Соус Песто с Артишоками, Grow Food Бефстроганов из Говядины с Гречкой (220г). Перекус/Другое: Grow Food Панкейки с Сухофруктами и Клубнично-Ананасовый Смузи (170г). подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

igorshilina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

igorshilina- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

igorshilina-Изменение Веса