sirman.vg- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

57,9 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1951 ккал

Жир: 66,75г | Белк: 55,88г | Углев: 284,65г. Завтрак: Хачапури, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Чай, Лимон. Обед: Яблочный Сок, Чай, Сахар, Лимон, Жареное Яйцо, Мираторг Говяжий Бекон, Томатный Соус, Зеленый Лук, Помидоры, Хлеб. Ужин: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Чай, Orion Чокопай, J7 Яблочный Сок. Перекус/Другое: ВкусВилл Творог 5%, Чай, Малиновое Варенье. подробнее ...

1410 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса