cmsspaixao- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя cmsspaixao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

58,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1226 ккал

Жир: 46,96г | Белк: 70,78г | Углев: 136,04г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pronto Light Carne Desfiada, Tapioca com Manteiga, Café com Açúcar. Обед: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Verde, Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Bacon (Curado, Frito, Cozido). Ужин: Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Ovo. Перекус/Другое: Vitamina de manga com farelo de aveia. подробнее ...

384 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmsspaixao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmsspaixao- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

cmsspaixao-Изменение Веса