ruslan viana- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1484 ккал

Жир: 68,72г | Белк: 132,12г | Углев: 78,91г. Завтрак: Seara Bacon, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Laranjas. Обед: Pronto Light Couve Flor Gratinada, Spoleto Tomate Seco, Salmão no Forno ou Grelhado, Alcatra. Ужин: Aurora Linguiça Toscana, Queijo Mozzarella, Tomates, Peixe Empanado Frito. Перекус/Другое: Maçã, Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса