Moonand- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя Moonand | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

61,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

900 ккал

Жир: 37,58г | Белк: 83,63г | Углев: 52,40г. Завтрак: Красный Октябрь Ореховая Роща, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Bounty Bounty , Платье в Горошек Сметана 10%, Творожная Запеканка, Кофе, Кофе с Молоком. Обед: SPAR Салат с Кальмаром, Кофе, ВкусВилл Форель Горячего Копчения, SPAR Скумбрия Горячего Копчения. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Уборка - 25 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moonand-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moonand- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

Moonand-Изменение Веса