Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1375 ккал
|
Жир: 61,27г | Белк: 72,18г | Углев: 131,15г.
Завтрак: Жокей Кофе Молотый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ореховая Долина Арахис, Ого Семена Льна, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Изюм, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Обед: Голубика, President Творожная Запеканка Ванильная, Перловка с Грибами и Морковью. Ужин: Крымский Янтарь Масло Льняное Сыродавленное Нерафинированное, Перловка с Грибами и Морковью, Яйцо Куриное, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью из Козьего и Коровьего Молока. Перекус/Другое: Жокей Кофе Молотый, Жокей Кофе Молотый, Жокей Кофе Молотый, Жокей Кофе Молотый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью из Козьего и Коровьего Молока, Магнит Банан, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
katrenie_vid-Изменение Веса
|
