Elismmayer- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя Elismmayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois de ter engordado uns bons kilos na pandemia, resolvi voltar pro wholle 30.
Agora a coisa já começou a melhorar.☺

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

577 ккал

Жир: 30,70г | Белк: 34,04г | Углев: 44,05г. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hemmer Pimenta Biquinho, Subway Cebola, Salad Creations Tomate, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Sadia Bacon em Cubos, Tomates, Alface, Salada de Berinjela, Ovo Frito. Перекус/Другое: Batata Doce. подробнее ...

465 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elismmayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elismmayer- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

Elismmayer-Изменение Веса