shanty7218- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя shanty7218 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

103 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1355 ккал

Жир: 49,35г | Белк: 75,55г | Углев: 148,59г. Завтрак: Конфеты "Фруктовичи" Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Эмиль Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Обед: Холодец из Курицы, Капуста Тушеная, Печень Говяжья. Ужин: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Винегрет. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Борщ Украинский, Капуста. подробнее ...

252 ккал

Упражнение: Пилатес - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shanty7218-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shanty7218- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

shanty7218-Изменение Веса