zeniya85- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

73,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1025 ккал

Жир: 49,34г | Белк: 50,92г | Углев: 95,84г. Завтрак: Coffee, Cooked Pumpkin, Bell Peppers, Carrots, Hummus , Ricotta Cheese. Обед: Chinese Style Lemon Chicken. Ужин: Sugar, Coffee. Перекус/Другое: Fried Egg, Grapefruit. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса