dini nrs- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя dini nrs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

42 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

823 ккал

Жир: 23,77г | Белк: 75,59г | Углев: 77,90г. Завтрак: Jagung Rebus, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Putih Telur Matang, Chia Seed. Обед: Sawi Putih, Tahu, Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol, Putih Telur Matang, Lada Hitam, Saori Saus Tiram. Ужин: Bayam, Ikan Tongkol, Putih Telur Matang, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. Перекус/Другое: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Soyjoy Raisin Almond . подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dini nrs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dini nrs- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

dini nrs-Изменение Веса