yin殷- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя yin殷 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1305 ккал

Жир: 56,90г | Белк: 111,87г | Углев: 89,24г. Завтрак: 炒雞蛋（整個）, 全聯冷燻鮭魚, 安佳較低脂乳酪, 馬可先生原味黑麥吐司. Обед: 卜蜂義式香草雞胸肉, 吉士豬肉堡加蛋（7-11）漢堡. Ужин: 全聯醇黑巧克力千層, 豬里肌, 牛排（瘦肉）, 芋頭, 鯛魚. Перекус/Другое: 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

體重真的繼續下滑☺️👍👍👍

08 янв 21 написано членом: 火鍋小姊姊


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yin殷-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yin殷- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

yin殷-Изменение Веса