Irmafy- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя Irmafy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

62,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1681 ккал

Жир: 68,74г | Белк: 53,45г | Углев: 211,56г. Завтрак: Permen, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung, Siantar Top Twistko, Nescafe Original 3 In 1. Обед: Ikan Tongkol, Perkedel Jagung, Tumis Buncis, Pentol. Ужин: Telur Goreng, Tumis Buncis. Перекус/Другое: Roma Malkist Crackers (3), Donat Dilapisi Gula, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Getuk. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irmafy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irmafy- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

Irmafy-Изменение Веса