justduing- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

2681 ккал

Жир: 50,32г | Белк: 215,25г | Углев: 336,21г. Завтрак: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 쿠키앤크림. Обед: 해표 더 고소한 김 재래김, 오징어젓갈, 밥, 수란, 삶은오징어, 돼지국밥. Ужин: 해표 도시락 김, 삶은오징어, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 비비고 사골곰탕 (최신), 달걀, 야채손만두 (진선), 밥. Перекус/Другое: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 매일유업 무지방우유, 한살림 쌀조청, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 가래떡. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса