lorrakky- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя lorrakky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1887 ккал

Жир: 105,51г | Белк: 67,93г | Углев: 187,14г. Завтрак: 歐嬤無麩質低醣優格起司蛋糕, 義美奇亞籽, 耆盛海帶芽, Costco 科克蘭香烤綜合堅果, 龍鳳毛豆仁, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 馬玉山高纖馬鈴薯濃湯, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片. Обед: 肯德基 (KFC) 避風塘海派脆雞, 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. Ужин: 肉桂甜麵包（加糖霜）. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

敖早😃~注意保暖很冷！

07 янв 21 написано членом: Hana_211


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorrakky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorrakky- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

lorrakky-Изменение Веса