건강한모델- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя 건강한모델 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

80,1 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1127 ккал

Жир: 58,71г | Белк: 44,02г | Углев: 111,78г. Обед: 산과들에 순수가온 견과류, 미스터네이처 콜리플라워 새우 볶음밥, 스크램블드 에그, 야채샐러드, 이마트 방울토마토. Ужин: 병아리 콩, 치킨 너겟, 자몽, Sanitarium Weet-Bix, Wasa Whole Grain Crispbread, 이마트 방울토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트. подробнее ...

320 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

건강한모델-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

건강한모델- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

건강한모델-Изменение Веса