Brent917- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя Brent917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

93,2 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

1947 ккал

Жир: 43,96г | Белк: 239,80г | Углев: 164,27г. Обед: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grains Double Fiber Bread. Ужин: White Corn Tortillas, Butcher Box Chicken Breast. Перекус/Другое: Momentous Grass Fed Whey Protein, Progenex Cocoon, Bananas , Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Momentous Grass Fed Whey Protein . подробнее ...

2977 ккал

Упражнение: CrossFit workouts - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brent917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brent917- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

Brent917-Изменение Веса