swonser- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя swonser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

112,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

1543 ккал

Жир: 38,15г | Белк: 74,85г | Углев: 225,17г. Завтрак: Joseph's Mini Pita Snacks, Land O'Lakes Salted Butter, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Обед: Cauliflower , Spice World Minced Garlic, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Vegetable Broth, Westbrae Natural Organic Lentil Beans, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms. Ужин: Great Range Ground Bison, Purely Frozen Organic Broccoli Florets, Kraft Macaroni & Cheese Dinner - Original. Перекус/Другое: Simple Mills Chocolate Chip Cookie Almond Flour Mix. подробнее ...

3068 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swonser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swonser- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

swonser-Изменение Веса