thiagosantosts7- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

3002 ккал

Жир: 68,26г | Белк: 186,19г | Углев: 396,42г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Alface, Suco de Limão, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Обед: Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Yoki Milho para Pipoca. Ужин: Ovo, Carboidrato, Abobrinha, Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Italac Leite em Pó Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Toddy Toddy. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса