rbnsons313- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя rbnsons313 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Started back on the 30 day Keto cleanse 12/30/2020 at 207 (forgot to log it) down 10lbs

89,6 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

876 ккал

Жир: 54,73г | Белк: 84,54г | Углев: 8,00г. Завтрак: Countryside Creamery Half & Half . Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), High Protein Chocolate Pudding. Ужин: Nathan's Famous Skinless Beef Franks, Duke's Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

rbnsons313-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю