pgiannetti- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

80,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1637 ккал

Жир: 64,60г | Белк: 102,12г | Углев: 168,30г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Bebida Láctea Nesquik. Обед: Leão Fuze Ice Tea Limão , Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Swift Filé Mignon. Ужин: Domino's Pizza Pizza Pepperoni Média Massa Tradicional. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса