marm0ora- Журнал, 09 янв 11

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2011

72,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2011:

1581 ккал

Жир: 43,58г | Белк: 95,33г | Углев: 182,29г. Завтрак: Pita Bread, Banana, Hummus, Special K Protein Meal Bar. Обед: Corona Extra, Chicken Breast, Pickles, Lettuce. Ужин: 2% Fat Milk, Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Перекус/Другое: Advantage Carb Control Protein Drink - Chocolate Fudge, Butterfinger Bar (Fun Size), Cheddar Cheese, Dinner Rolls. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 09 янв 11

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса