araujo.ka- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя araujo.ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

818 ккал

Жир: 19,74г | Белк: 34,93г | Углев: 132,29г. Завтрак: Mamão, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Обед: Tomates, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Panco Pão Sovado, Pão na Chapa, Mangas. подробнее ...

1496 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

araujo.ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

araujo.ka- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

araujo.ka-Изменение Веса