michele.mk- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя michele.mk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

98,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

980 ккал

Жир: 45,27г | Белк: 61,33г | Углев: 93,42г. Завтрак: Mamão Formosa, Pão Multi-Cereais, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. После Завтрака: Coco. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ratatouille, Filé de Frango Grelhado, Salada Verde Mista. Полдник: Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Farelo de Aveia, Salada de Frutas. Ужин: Cebolas Vermelhas, Pimentão Vermelho, Azeitonas Pretas, Grão-de-Bico, Atum em Óleo (Enlatado). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michele.mk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michele.mk- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

michele.mk-Изменение Веса