JeaneFreitas- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя JeaneFreitas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

65,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

1381 ккал

Жир: 45,31г | Белк: 83,56г | Углев: 167,42г. Завтрак: Canto de Minas Creme de Ricota, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Mangas, Queijo Branco. Обед: Beterrabas, Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frimesa Bisteca Suina. Ужин: Churrasco, Grão-de-Bico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Biscoito de Queijo, Canto de Minas Iogurte Natural. подробнее ...

518 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeaneFreitas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeaneFreitas- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

JeaneFreitas-Изменение Веса