mohamed erko- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя mohamed erko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

1785 ккал

Жир: 70,07г | Белк: 100,13г | Углев: 194,29г. Обед: Wasa Fibres, Super U Pain au Seigle , La Vache qui rit Vache Qui Rit Saveur Jambon, Pain au Beurre, Oeuf, Lipton Thé Vert Classique. Ужин: Soupe, Boulettes de Viande sans Viande. Перекус/Другое: Brownie. подробнее ...

3663 ккал

Упражнение: Vélo elliptique .. - 1 час и 10 минуты, Marche rapide - 1 час и 27 минуты, Vélo elliptique - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamed erko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamed erko- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

mohamed erko-Изменение Веса