Zuzu.94- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя Zuzu.94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

81,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

1140 ккал

Жир: 30,24г | Белк: 60,85г | Углев: 153,45г. Завтрак: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Birnen, Radieschen, Gurke (mit Schale), Wiesenhof Geflügelwurst, Magerquark, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g). Обед: Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Blattspinat. Ужин: Cocktailtomaten, Köfte, Türkisches Fladenbrot. Перекус/Другое: Haribo Frösche, Käsekuchen ohne Boden, Möhren. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 27,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zuzu.94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zuzu.94- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

Zuzu.94-Изменение Веса