Rob.c.weiss- Журнал, 10 окт 13

Параметры Пользователя Rob.c.weiss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2013

123,1 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 41,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2013:

694 ккал

Жир: 25,80г | Белк: 67,09г | Углев: 56,41г. Завтрак: Biscuit & Sausage Gravy, Coffee, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle. Обед: V-Fusion Light Peach Mango Juice, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate. Ужин: Denny's Biscuit & Sausage Gravy. Перекус/Другое: Edy's Outshine Fruit Bars - Grape, Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Garlic Stuffed Olives. подробнее ...

3826 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rob.c.weiss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rob.c.weiss- Журнал, 10 окт 13

Оставить свой Комментарий

Rob.c.weiss-Изменение Веса