elfm99- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

46,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

1575 ккал

Жир: 62,46г | Белк: 68,68г | Углев: 174,69г. Завтрак: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Обед: Envia Yaourt Végétal , Carrefour Lait de Coco, Ketchup, Lidl Paupiette de Porc, Carrefour Quinoa. Ужин: Lidl Compote Pomme, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Oeuf, Freshona Petits Pois, Riz Basmati. Перекус/Другое: Marque Repère Chocolat au Lait , Sojasun Yaourt , Sucre, Kiwi, Bjorg Galettes de Maïs. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю