|
Mooie start.
|
90,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 15,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1681 ккал
|
Жир: 72,54г | Белк: 64,00г | Углев: 188,53г.
Завтрак: Alpro Barista Soya, Gebakken Ei, Avocado, Gwoon Rustiek Desem Pistolet Meergranen. Обед: Koffie, Philadelphia Philadelphia Truffel, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Slankie Smeerkaas 20+, Waldkorn Cracker. Ужин: Rivella Rivella, Mango's, Vers Geperst Sinaasappelsap, Bosui of Lenteui, Rode Paprika, Magere Yoghurt, Ketchup, All Seasons Gemengde Sla, Olijfolie, Remia Mayolijn Vegan, Kipburger, Augurken, Italiaanse Bol. Перекус/Другое: Rivella Rivella, Lay's Oven Chips Paprika, Koffie, AH Pure Chocolade. подробнее ...
|
|
1930 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Google Fit - 23 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Inderdaad een hele mooie start 😉
07 янв 21 написано членом: mayo.h
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bellamilka-Изменение Веса
|
