#marinella- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

1809 ккал

Жир: 67,64г | Белк: 82,47г | Углев: 203,72г. Завтрак: Ecor Semi di Chia, Isola Bio Latte di Nocciola, Carrefour Frutti Rossi Surgelati. Обед: Rapunzel Crema di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Noberasco Noci, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Ужин: Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Перекус/Другое: Ambrosiae Granola Nocciole e Fave di Cacao, Isola Bio Latte di Nocciola, Chiquita Banana, Rapunzel Crema di Arachidi, Chiquita Banana. подробнее ...

325 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 38 минуты, Google Fit - 23 часа и 22 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса