A1N2N3A9- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя A1N2N3A9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

52,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

1493 ккал

Жир: 58,59г | Белк: 33,00г | Углев: 195,11г. Завтрак: Принцесса Ява Чай Зелёный, Good Food Хлебцы Кукурузные, Богатырь Шипучки, Мерси Конфеты, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Обед: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Global Village Огурцы Маринованные, Богатырь Шипучки, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Ужин: Простоквашино Сырок Глазированный со Сгущенкой. Перекус/Другое: Mixbar Попкорн со Вкусом Шоколада, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Учеба - 1 час, Чтение - 1 час, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 30,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A1N2N3A9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A1N2N3A9- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

A1N2N3A9-Изменение Веса