ACA_2020- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

43,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

1685 ккал

Жир: 38,97г | Белк: 81,90г | Углев: 226,76г. Завтрак: Fage Yogurt Greco Total 0%, Adez Latte di Mandorla, Caffè, Cannella, apple & cinnamon light loaf. Обед: Uovo Sodo, Pane Comune, Patate, Insalata Mista Verde, Succo di Limone, Fagiolini Bolliti, Pomodorini, Rio Mare Tonno al Naturale. Ужин: Hummus, Pizza al Pomodoro, Sabo Olio di Avocado, Patate Crude, Focaccia, Pizzetta Sfoglia, Vino Chardonnay. Перекус/Другое: Muller Yogurt Greco Cheesecake Lampone, apple & cinnamon light loaf. подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Дорожка - 40 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса