BabsBloem- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя BabsBloem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1160 ккал

Жир: 57,91г | Белк: 50,09г | Углев: 107,33г. Завтрак: Koffie, Gekookt Ei. Обед: AH Spaanse Rauwe Ham, Milbona Roomboter Ongezouten, AH Vloerbrood Meergranen. Ужин: Knoflookboter, AH Grana Padano DOP 32+, Milbona Kookroom Light, Lidl Gerookte Spekreepjes, AH Baguettes, Courgettesoep. Перекус/Другое: Freeway Cola Zero, AH Bladerdeeghapjes, Chocomel Halfvol, Sprankelend Mineraalwater, Koffie. подробнее ...

3106 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Douchen/aankleden - 20 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BabsBloem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BabsBloem- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

BabsBloem-Изменение Веса