maar.tai- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя maar.tai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

110,5 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

1467 ккал

Жир: 47,64г | Белк: 65,67г | Углев: 189,80г. Завтрак: Elovena Kaurapuuro, Salaatti, Valio Oltermanni, Fazer Kaurapaahtoleipä, Pirkka Vähälaktoosinen Iskukuumennettu Kevytmaito, Keiju Margariini 60. Обед: Klementiinit, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Tomaatit, Keiju Margariini 60, Vaasan Koulunäkki. Ужин: Kirsikkatomaatit, Valio Oltermanni, Tomaatit, Keiju Margariini 60, Leivon Leipomo Grahamsämpylä, Makkarakeitto. Перекус/Другое: Omenat (Red Delicious), Appelsiinit, Salaatti, Keiju Margariini 60, Porin Leipä Porin Poika, Fazer Julia. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maar.tai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maar.tai- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

maar.tai-Изменение Веса