justduing- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

85,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

2732 ккал

Жир: 56,60г | Белк: 214,86г | Углев: 335,84г. Завтрак: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 쿠키앤크림. Обед: 김치, 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Ужин: 오리온 오리지널 다이제, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 계란북어국, 밥. Перекус/Другое: 매일유업 무지방우유, 삼양 불닭볶음면, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 가래떡. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса